CPS（Calm Pilates Sessions)
ヨガ・ピラティス教室～市原
千葉県のFR-ピラティス・マスターが主催する教室です！
＊＊＊はじめての方へ＊＊＊
運動不足やストレスの多い現代社会においては体調を管理する時間がなかなか確保できません。「アーサナ（姿勢）、ポーズ（エクササイズ）と呼吸で身体を整え、自分を見つめる時間」をご一緒に過ごしませんか？
季節や気候により変化する体調に合わせて、ヨガ、ピラティスを効果的にとりいれてレッスンします。姿勢を改善し、強い体幹をつくり、健康的な生活を過ごせますようにお手伝いします。
ＣＰＳのピラティスの特徴
ファンクショナルローラー・ピラティス（Ｆ－Ｒピラティス）とマットピラティス（国際ライセンス：ＦＴＰ）を身体作りの基本としています。
ＣＰＳのヨガの特徴
幅広い年齢層に合わせて、リラックス系ヨガ～パワー系ヨガまで行っています。
インフォメーションコーナー(関連スタジオ）
スタジオ サンスカーラ（Studio Samskara）
℡070-3664-5040
E-Mail samskara@ezweb.ne.jp
http//www.studio-samskara.com
千葉市中央区中央3-15-3 朝日プラザ千葉中央702
（千葉中央駅5分）
(^^)/千葉にお越しの節はお寄りください。
おしゃれな街、恵比寿の加圧スタジオです。
第1木曜日 FRP(ファンクショナル・ローラー・ピラティス）
10：00～11：00
Bgarden （恵比寿駅徒歩7分）
完全予約 ０３－６４５１－０５４８